Приветствую вас на “ПохуделаЯ”! Сегодня я хочу обсудить важную тему — с чего начать свой путь к похудению и как не потерять мотивацию на этом долгом пути. Я понимаю, что каждый из нас мечтает о быстрых результатах. Но, как показывает опыт, быстрые победы редко бывают стабильными. Чтобы достичь долгосрочных изменений, важно – быть честным с […]
Добро пожаловать на страницу моих личных результатов! 🎉>>> “Мои результаты” Меня зовут Людмила, и я делюсь своим опытом снижения веса и улучшения общего самочувствия. Моя цель — не просто сбросить килограммы, а обрести гармонию с собой, улучшить здоровье и создать привычки, которые поддержат мой результат на долгие годы. На момент старта моего пути я весила […]
Приветствую вас на “ПохуделаЯ”! Давайте поговорим о том, почему лишний вес — это не только эстетическая проблема, а настоящая угроза здоровью. В современном мире, где калорийная и нездоровая пища доступна на каждом шагу, всё больше людей сталкиваются с избыточным весом. Я сама знаю, что значит бороться с этим каждый день. Лишний вес — это не […]
Привет, меня зовут Людмила, и я — самый странный нутрициолог, которого вы могли бы встретить, потому что я сама ещё нахожусь на пути к своему идеальному весу. Сейчас мой вес — 123,850 кг, и я знаю, что это может удивлять, но именно это и делает мой путь уникальным, так как наше общение будет очень личным […]